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Ces deux dernières semaines ont été incroyablement occupées. Si vous avez également consulté mon autre blog, Talbert Zoo, vous comprendrez que nous passons de Spokane, Washington à Chicago, Illinois la toute première semaine d’août. Je suis tellement mouvementé en emballant la maison et me préparant pour notre réinstallation que je n’ai pas eu autant de temps pour moi.
Mon point de vue en prenant mon plus jeune pour une balade à poussette.
Habituellement, je suis en mesure de m’entraîner ou d’opter pour une course de 3 à 5 jours par semaine. Au cours des deux dernières semaines, les seuls entraînements auxquels j’ai géré en forme dans ma routine sont de prendre mon plus jeune pour un voyage de poussette l’après-midi afin qu’il puisse faire une sieste. Je n’ai pas de poussette de jogging élégante, juste un Graco bon marché acheté chez Wal-Mart il y a plus de huit ans. Au lieu de faire du jogging ou de courir avec mon enfant dans la poussette, je marche. Lorsque je suis sous tension d’une modification de routine comme notre énorme relocalisation, j’ai tendance à sous-manger. Je crois que les mères nécessitent en forme de «moi-temps», dans leur vie mouvementée ainsi que j’essaie d’aider mes visiteurs à découvrir exactement comment faire. Malheureusement, je suis sous beaucoup de tension et je n’ai pas pris mon «moi-temps» si nécessaire. La réduction de mes entraînements et manger moins m’a poussé à perdre 6 livres au cours du mois dernier. Pour ceux d’entre vous qui me comprennent et m’ont satisfait en personne, vous comprenez que j’ai 5’1 ″ ainsi que dans mon plus lourd, je pesais 145 livres aussi bien que cela était le meilleur avant la naissance de mon quatrième enfant. Mon poids typique se situe généralement entre 98 livres et 110. Je suis une femme extrêmement petite ainsi que mon objectif de remise en forme physique a toujours été de développer la masse musculaire ainsi que d’avoir un corps maigre. Ce n’est pas génial si je perds aussi beaucoup de poids. En ce moment, je n’ai pas le temps de prendre soin de moi comme je le devrais. J’espère qu’après la relocalisation, je pourrai revenir dans une routine de remise en forme physique typique et me sentir mieux. Pour l’instant, c’est en attente.
Ceci est un blog. Les directives de ce blog sont les suivantes:
Visitez thehealthymoms.net tous les vendredis ainsi que lien autant que votre publication de forme physique de la forme physique ou tout type de publication de remise en forme physique liée.
Mettez notre bouton de la condition physique du FIDDAY quelque part sur votre blog (le code est ci-dessus) ou le blog Publier ainsi que pour inviter vos visiteurs à nous rejoindre tous les vendredis.
Placez ces directives sur votre post de la condition physique du Fidnée.
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Nos co-animateurs qualifiés: Chandra Sullivan – Spark Your Motivationte Scott – Teachable Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny – Gloss à lèvres ainsi que Yoga Pantslisa Bellanger – Inspire Me Wellmaryann Mitchell – Ce n’est pas de la nourriture, c’est Meangela Corunnets – dans la forme personnifiée Personidwendi Barker – Wendi’s BookLacey Baker – comme Lacey 365
Un lien inLinkz
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À propos de notre fondateur
Cascia Talbert est une blogueuse mouvementée, et maman de cinq enfants, vivant à Spokane, WA. Avec un B.A. Dans l’histoire ainsi que la législation ainsi qu’un enthousiasme pour la composition et pour rester en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. Le magazine Healthy Mothers est actuellement placé le meilleur blog de santé et de bien-être pour les mamans. Mme Talbert estime que si les mamans sont bien informées des problèmes de santé et de bien-être ainsi que sur la façon de rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité des jeunes aux États-Unis.
Mme Talbert dirige le réseau social Healthy Mothers, est le créateur de Healthy Mothers Media, ainsi que des blogs également sur Talbertzoo.com. Vous pouvez vous conformer sur Facebook.com/thehealthymomsmag et twitter.com/cltalbert.
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Lien vers cet article: Vendredi fitness #bloghop #linkup – Ma mise à jour de la condition physique
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